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自控力十一期早起团第二周总结

时间:2019-12-10 22:54来源:公益
Ⅰ本周早起情况 1.睡眠时间。基本维持在0:00~6:00; 2.晨起三件事。学习,冥想,早餐,持续的都很好。 Ⅱ本周早起收获 读完《当我谈跑步时我谈些什么》,《万物简史》读至77%,《狭

Ⅰ本周早起情况

1.睡眠时间。基本维持在0:00~6:00;

2.晨起三件事。学习,冥想,早餐,持续的都很好。

Ⅱ本周早起收获

读完《当我谈跑步时我谈些什么》,《万物简史》读至77%,《狭义与广义相对论浅说》读至19%。

对我而言,最震撼的还是相对论,当时我有一篇书评是这样描述的:爱因斯坦的伟大之处在于,他能脱离这个时空的束缚,用上帝般的视角和思维来审视和分析这个宇宙,发现常人不易觉察到的事物本质。他几乎是一个人在无尽的黑暗中探索,也几乎是一个人通过艰苦卓绝的努力在黑暗中建造出一个无比巨大的发光体,它划破长空发出耀眼夺目的光芒,照亮人类的大脑。

Ⅲ对自控力早起团未来的一点想法。

算是一点建议吧。

1.运营规则包括日打卡、周作业等要保持简单。越简单越容易执行,也更容易持久。起码保持现在这样,不能再复杂了。

2.分享方式的优化。建议优先采用文字、PPT图片等形式会更直观和简洁。对于用户体验会更好,但是对于分享者则需要编辑文字等更多的准备时间,会麻烦些,但如果把一个分享的主题能用文字表达清楚的话,对于分享者自己而言,其实是一次自我梳理和总结的过程,也会有很大的收获。

如果一定要使用语音的话,建议摒弃微信分段语音的形式直接在群里分享,而采用荔枝微课等分享平台的形式,或者干脆用手机自带的录音软件录音后转发到群里。

⑴先说一下分段语音分享的弊端:①如果倾听者是即时听,会完全不知道具体讲多久,只能盲目的一直听下去。而且关键是,通常作为分享者,毕竟是公益分享,大多数提前不会细致的准备和演练,甚至自己都不知道要讲多久,也没办法相对准确的先告诉大家要讲多久,所以这不论是针对分享者还是倾听者而言都是对时间的低效能利用。②形式显得过于随意,不够正式,形式是影响效果的关键,导致参与人数有限。③不便于回听。未即时听讲的用户如果想回听,就需要爬楼等方法会非常麻烦,并且直觉判断即时听课的用户是少数,大部分会选择回听,而如果回听麻烦,那就不听了。

一句话总结:分享所能影响的用户数量较小,而这一小部分用户的体验效果也不够好。

⑵使用荔枝微课等分享平台、手机自带的录音软件等的好处:①分享后有精确的时间统计,便于合理安排时间学习。好多人是不会即时听的,比如我就几乎不会当时听,都是回听的。②有仪式感。能增强用户的重视程度,形式是影响参与度的重要因素,乐观预计会增大用户的参与度。

待完善…迫于有好多其他事情要做,暂且这样,抽空再更新。

注:为便于书写,文中的用户就是指分享的受众,即倾听者。

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